8 Methoden zur Penisvergrößerung: Was funktioniert und was nicht?

Die Penisgröße kann für viele Männer ein heikles Thema sein. Chirurgie, Pillen, Zuggeräte und Injektionen sind allesamt Methoden zur Vergrößerung des Penis, aber diese Methoden sind in der Regel nur für Männer nützlich, die ein Penistrauma oder eine medizinische Störung hatten, die die Funktion des Penis beeinträchtigt. Die Extremität eines Mannes hat wichtige Funktionen und eine komplexe Anatomie, was bedeutet, dass die Vergrößerung schwierig und riskant ist.

In diesem Artikel werden wir untersuchen, welche Behandlung das beste Ergebnis liefert. Sei gespannt!

Chirurgische Eingriffe sind mit Gefahren verbunden

Komplexe Strukturen im Penis ermöglichen es ihm, seine Hauptfunktionen – Wasserlassen und Ejakulation – zu erfüllen:

  • Der Harnstoff transportiert den Urin aus der Blase. Es ist ein dünner Schlauch, der durch den gesamten Penis verläuft und Urin aus der Blase transportiert. Die Harnröhre ist Teil des Korpusspongiosums, das sich in den Eichelpenis oder den Helm des Penis verwandelt.
  • Der Erektionskörper wird auch als Corpus cavernosum bezeichnet. Es füllt sich schnell mit Blut, um eine Erektion vor der Ejakulation zu erreichen.
  • Der Korpus Cavernosum umgibt den Korpus Spongiosum, erstreckt sich von knapp hinter der Eichel bis zum Becken und ist in zwei Kammern unterteilt, die sich an der rechten und linken ischialen Tuberositas (dem Knochen, auf dem die Männer sitzen) befestigen.

Jedes Verfahren, das sich darauf konzentriert, den Penis zu vergrößern, kann diese Strukturen schädigen und möglicherweise zu sexueller Dysfunktion, Schwierigkeiten beim Wasserlassen, Durchblutungsstörungen und anderen Nebenwirkungen auf die beste Weise führen.

Welche Methoden der Penisvergrößerung gibt es?

Es gibt mehrere Möglichkeiten für Männer, die mit der Größe ihres Penis unzufrieden sind. Während diese verlockend sein können, wenn Sie Ihren Penis vergrößern wollen, sollten Sie wissen, dass die meisten Methoden Ihnen nicht helfen, die Ergebnisse zu erzielen, die Sie anstreben.

1. Produkte zur Anwendung auf der Haut

Sie können Werbung für Lotionen, Cremes oder Öle mit Ansprüchen auf Penisvergrößerung sehen. Produkte, die Sie auf Ihren Penis auftragen können, können Hormone, blutflussfördernde Medikamente, Öle oder Kräuter oder Vitamine enthalten. Es gibt keine Beweise dafür, dass ein topisches Produkt die Größe Ihres Penis vergrößern kann, und einige können eine Hautreaktion oder Reizung verursachen.

2. Übungen

Es gibt körperliche Übungen, die zur Penisvergrößerung eingesetzt wurden. Eine Idee hinter diesen Übungen ist, dass wiederholtes Reiben des Penis die Durchblutung erhöhen könnte, was als eine mögliche Möglichkeit zur Vergrößerung des Penis angesehen wurde.

Eine spezielle Technik namens Jelqing beinhaltet die Massage des Penis, als ob Sie ihn melken würden, um die Durchblutung zu erhöhen. Es gibt keine körperliche Aktivität, einschließlich solcher, bei denen sich gezeigt hat, dass sie positive Ergebnisse bei der Verlängerung oder Verdickung erzielt. Tatsächlich kann grobes Training zu Verletzungen oder Narbenbildung führen.

3. Nahrungsergänzungsmittel

Es gibt viele Unternehmen, die versuchen, Pillen zu verkaufen, um die Penisgröße zu verbessern. Im besten Fall werden sie dich überhaupt nicht beeinflussen. Im schlimmsten Fall können sie Medikamente wie Sildenafil enthalten, die für Männer mit Herzerkrankungen gefährlich sein können.

Die meisten Nahrungsergänzungsmittel erhöhen den Stickoxidspiegel wie L-Citrullin oder L-Arginin, was den Blutfluss zum Penis verbessern kann. Während dies die Erektion verbessern und sie länger und dicker machen kann, erhöht es nicht wirklich die Größe des Penis.

4. Jelqing-Geräte, Klemmen & Ringe

Als Dehnungsmethoden werden Produkte beworben, die den Penis umschließen und eine Art Druck ausüben. Penisringe beispielsweise werden für den Einsatz während einer Erektion empfohlen, um die Erektion aufgrund einer erhöhten Blutstauung größer und härter erscheinen zu lassen.

Die Begründung für die Verwendung dieser Produkte basiert auf der Idee, dass die Verengung der Haut und der Strukturen des Penis eine Verlängerung ermöglichen könnte. Für den Einsatz beim Jelquen wird auch eine Art Klemme mit Rollen angeboten.

Es gibt keine Hinweise darauf, dass das Festklemmen des Penis ihn dauerhaft verlängert. Diese vermeintlichen Hilfsmittel können die Durchblutung unterbrechen und Nebenwirkungen oder sogar dauerhafte Schäden verursachen.

5. Penis-Extender

Es gab noch nie ein legales Gerät zur Penisvergrößerung, aber es werden Geräte beworben, die es Männern ermöglichen, Gewichte an ihren Penissen anzubringen, um sie ein paar Zentimeter länger zu dehnen.

Ein medizinisches Gerät namens Extender kann die Penislänge bei Männern mit Peyronie-Krankheit verbessern, was eine Veränderung der Größe oder Form des Penis aufgrund von Verletzungen ist, aber dieses Gerät wurde nicht bei Männern ohne Peyronie-Krankheit untersucht.

Es gibt jedoch einige Interviews mit Ärzten oder erfahrenen Anwendern, die auf den Einsatz eines solchen Extenders schwören.

6. Die Vakuumpumpe

Penispumpen werden über den Penis gelegt mit der Idee, dass vakuuminduziertes Ziehen den Penis verlängern und verdicken kann.

Es gibt keine Beweise dafür, dass eine Vakuumpumpe dies kann, und es besteht auch die Gefahr von Verletzungen. Als Erektionshilfe oder als Spielzeug zur sexuellen Stimulation kann eine solche Pumpe jedoch sinnvoll eingesetzt werden.

7. Chirurgische Eingriffe

Es gibt keine zugelassenen chirurgischen Behandlungen zur Penisvergrößerung, aber das hat Patienten und Chirurgen nicht davon abgehalten, die Verfahren trotzdem fortzusetzen. (1)

Penisimplantate werden bei Männern mit Impotenz eingesetzt, machen den Penis aber nicht größer. Implantatchirurgen sind durch die Länge des Penis begrenzt. Chirurgen haben versucht, die Corpora cavernosa zu verlängern, um ein größeres Implantat zu setzen, aber sie konnten Harnröhre und Spongiosum nicht wiederherstellen.

Alternativ hat die plastische Chirurgie versucht, die Bänder abzuschneiden, die den Penis am Schambein verankert halten. Bei dieser Operation fällt der schlaffe Penis tiefer, verlängert aber nicht wirklich den gesamten Penis. Wenn der Penis gesenkt wird, kann er größer aussehen, aber er wird auch beim Geschlechtsverkehr weniger stabil sein. (2)

In einer anderen Art von Operation wird versucht, die Haut des Penis zurückzuziehen und künstliches oder biologisches Gewebe um ihn zu wickeln, um seinen Umfang zu vergrößern. Männer können durch diese Operation schwere Narben bekommen, die den Penis verengen und den Geschlechtsverkehr erschweren. (3)

8. Injektionen

Einige Männer erhalten Injektionen von eigenem Fett, Hyaluronsäure oder synthetischem Material, um die Dicke des Penisschafts zu erhöhen. Es ist unklar, ob eine solche Injektion sicher ist, und es ist nicht nachgewiesen, dass Injektionen die Penisgröße vergrößern können. Und wie bei den anderen Verfahren auch, wird dies die Funktion des Penis nicht verbessern.

Besonders mutige Männer versuchen es selbst, indem sie verschiedene Öle (z.B. Kokosöl) und andere Materialien (z.B. Silikon oder eine Kochsalzlösung) injizieren, meist ohne ärztliche Aufsicht. Diese Strategien können extrem gefährliche Entzündungen und Infektionen verursachen, und es gibt keine Hinweise darauf, dass sie funktionieren.

Wann ist der Penis überhaupt zu klein?

Laut einer Studie ist der durchschnittliche erigierte Penis 13,12 cm lang.

Die männlichen Genitalien erscheinen in allen Formen und Größen – die Unterschiede können gravierend sein.

Eine Studie im Jahr 2014, an der 15.521 Männer aus aller Welt teilnahmen, zeigte dies:

  • Der durchschnittliche schlaffe Penis war 9,16 cm lang und 9,31 cm breit.
  • Der durchschnittliche erigierte Penis war 13,12 cm lang und 11,66 cm dick.

Die Autoren schätzen, dass 5 Prozent der Männer einen erigierten Penis haben, der länger als 16 cm ist. In weiteren 5 Prozent der Fälle wäre der erigierte Penis kürzer als etwa 10 cm.

Wenn ein Penis wirklich zu klein ist, liegt er im Auge des Betrachters. Tatsache ist, dass Frauen einen größeren Penis immer für attraktiver halten und Männer sich männlicher fühlen. In der Praxis – z.B. beim Sex – genügt schon ein kleinerer Penis, um den Partner zufrieden zu stellen.

Durchschnittliche Penisgrößen aus aller Welt

Die folgende Infotabelle zeigt, wie die durchschnittliche Penisgröße von Land zu Land variiert. Die Länge wurde im schlaffen Zustand gemessen und Männer wurden untersucht, die mit ihrer Penisgröße zufrieden waren und keine operative Penisvergrößerung durchgeführt hatten:

Frankreich 10,74 cm
Schottland 10,20 cm
Bulgarien 9,56 cm
Turkei 9,30 cm
Jordanien 9,30 cm
USA 9,30 cm
Italien 9,0 cm
Deutschland 8,60 cm
Indien 8,21 cm
Nigeria 7,70 cm
Korea 7,70 cm

Quelle: Veale, D. et al.: Am I normal? A systematic review and construction of nomograms for flaccid and erect penis length and circumference in up to 15 521 men, June 2015.

Was Sie tun können

Der Penis wächst während der Pubertät als Reaktion auf ein Testosteronhormon namens Dihydrotestosteron (DHT). Männer produzieren weiterhin DHT während des gesamten Lebens, aber der Penis hört gegen Ende der Pubertät auf zu wachsen. Die Größe des schlaffen Penis kann mit zunehmendem Alter abnehmen. Das sind natürliche Veränderungen, die einfach eine Tatsache des Lebens sind.

Während Sie Ihren Penis nicht einfach vergrößern können, gibt es einige Strategien, die ihn größer erscheinen lassen können.

  • Körperfett reduzieren: Wenn Sie übergewichtig sind, können diese zusätzlichen Pfunde Ihren Penis kleiner erscheinen lassen. Eine Gewichtsabnahme kann Ihren Penis relativ größer erscheinen lassen.
  • Bleiben Sie in Form: Ein muskulöser Körperbau kann diesen visuellen Effekt verstärken und Sie fühlen sich bei der Größe Ihres Penis sicherer.
  • Pflegen Sie Ihren Schambereich: Wenn Sie einen Teil der Haare um den Penis herum rasieren, kann der Penis größer erscheinen.

Einschätzung der PENP-Redaktion

Aus mehreren Gründen überschätzen viele Männer die Größe des durchschnittlichen Penis, was dazu führen kann, dass sie sich mit ihrem eigenen unzufrieden fühlen. Es gibt viele Faktoren im Zusammenhang mit der sexuellen Erregung, und die Penisgröße selbst macht es nicht mehr oder weniger wahrscheinlich, dass es erregt wird oder Sex hat.

Aber der Druck der Gesellschaft ist groß und die Ängste, die daraus entstehen, spielen eine nicht zu unterschätzende Rolle:

10 Prozent der Männer, die ihre eigene Penisgröße unterschätzen, leiden an einer Erektionsstörung, unabhängig davon, ob der Penis kleiner oder größer als der Durchschnitt ist.

Die Frage ist jetzt: Wie werden diese Männer wieder glücklich sein?

Wenn Sie sich Sorgen um die Erektionsstörungen machen, sollten Sie Ihren Arzt oder eine Fachklinik aufsuchen. Änderungen im Lebensstil und im Zweifelsfall können helfen.

Wenn Sie jedoch ein gesunder Mann sind, der seinen Penis einfach vergrößern möchte, denken Sie daran, dass es keine sicheren und effektiven Methoden dafür gibt.

Sparen Sie Ihr Geld, indem Sie Produkte vermeiden, die etwas anderes versprechen und zu einem Sexualarzt in Ihrer Nähe gehen, um Ihre Bedenken zu besprechen.

Am Ende bietet aber auch die Medizin kein zuverlässiges und sicheres Mittel zur Penisvergrößerung.

Quellen:

(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8709382

(2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16473458

(3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5313298/

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William C. Hilberg
As an author, Mr. Hilberg has published several papers on health issues that have gained international recognition. He is close to nature and loves the seclusion and activity as a freelance journalist. In his function as editor William C. Hilberg manages the entire content of PENP. Our team greatly appreciates his expertise and is proud to have him on board.