Kopfschmerzen bei Kindern und Jugendlichen – Ursachen & Tipps

Kopfschmerzen betreffen nicht nur Erwachsene. Etwa 20 Prozent der Kinder und Jugendlichen im schulpflichtigen Alter leiden unter regelmäßigen Kopfschmerzen. Die häufigste Art von Kopfschmerzen bei Kindern sind Spannungskopfschmerzen. Aber etwa 5 % der Kinder haben Migräne-Kopfschmerzen – manche bereits ab einem Alter von nur 4 Jahren.

Viele Eltern machen sich Sorgen, dass die Kopfschmerzen Ihres Kindes ein Zeichen für ein ernsthafteres Problem sind, wie beispielsweise einen Hirntumor. Aber das ist bei den meisten Kopfschmerzen in der Kindheit nicht die Ursache. Schieben Sie als Eltern Ihre Sorgen zur Seite, indem Sie die Symptome Ihres Kindes verfolgen und mit seinem Arzt sprechen. Gemeinsam können Sie Behandlungen finden und Ihrem Kind helfen, Wege zu finden, sich besser zu fühlen.

Was verursacht Kopfschmerzen bei Kindern und Jugendlichen?

Die meisten Kinder und Jugendlichen entwickeln Kopfschmerzen aufgrund Erkrankungen, einer Infektion oder bei Fieber. So können beispielsweise die Entzündung der Nasennebenhöhlen und Infektionen des Halses oder des Ohres Kopfschmerzen bei Kindern auslösen.

Migräne-Kopfschmerzen haben andere Ursachen. Auch heute wissen die Mediziner nicht genau, was sie verursacht. Bekannt ist, das Migräne-Kopfschmerzen mit physikalischen und chemischen Veränderungen im Gehirn verbunden sind, sowie mit Genen, die Eltern an ihre Kinder weitergeben.

Etwa drei Viertel der Kinder mit Migräne haben eine Mutter, einen Vater oder ein Geschwisterkind, welches ebenfalls an Migräne-Erkrankungen leidet. Ähnliche Umstände – wie Müdigkeit, helles Licht und Wetterwechsel – können die Anfälle auslösen.

Andere Ursachen der Migräne bei Kindern und Jugendlichen sind Stress, Angst, Depression, eine Veränderung des Schlafverhaltens, laute Geräusche oder bestimmte Lebensmittel. Zu viel körperliche Aktivität oder zu viel Sonne kann bei einigen Kindern ebenfalls zu einer Migräne führen. Mädchen können sie wegen der Hormonveränderungen bekommen, sobald ihre Periode einsetzt. Diese Art von Kopfschmerz wird als Menstruationsmigräne bezeichnet.

Häufige Ursachen für Spannungskopfschmerzen sind emotionaler Stress, Belastung der Augen durch schlechtes Sehen und Nacken- oder Rückenbelastung in Verbindung mit einer schlechten Körperhaltung.

Kopfweh bei Kindern und Jugendlichen ist meist harmlos. Aber wenn sie mit der Zeit schlimmer werden und mit bestimmten anderen Symptomen auftreten, können sie ein Zeichen für ein ernsthafteres Problem sein.

Bringen Sie Ihr Kind sofort zum Arzt, wenn eines dieser Symptome mit Kopfschmerzen auftritt:

  • Verlust des Sehvermögens
  • Erbrechen
  • Muskelschwäche
  • Alle Symptome, die dazu führen, dass Ihr Kind während der Nacht erwacht.
  • Bei Kleinkindern Kopfschmerzen im Hinterkopfbereich

Diagnose von Kopfweh bei jungen Patienten

Der Kinderarzt wird das Kind untersuchen und verschiedene Fragen zu den Kopfschmerzen stellen. Hierzu zählen Fragen zu der Art der Schmerzen, wie oft sie auftreten und ob etwas sie besser oder schlechter macht. Sie und Ihr Kind müssen bei der Beantwortung so spezifisch wie möglich sein. Auch vermeintlich kleine Details können für die Diagnose von Bedeutung sein.

In der Regel kann der Mediziner auf der Grundlage dieser Informationen bereits eine erste Diagnose stellen. Manchmal ist ein CT oder MRT erforderlich, um dem Kinderarzt mehr Informationen über die Ursache zu geben. Diese bildgebenden Tests erzeugen detaillierte Bilder des Gehirns, die alle Problemzonen zeigen, die Kopfweh verursachen können.

Sobald der Arzt feststellt, welche Art von Kopfschmerzen Ihr Kind hat, können Sie gemeinsam einen Behandlungsplan erstellen, damit es sich besser fühlt.

Therapie der Kopfschmerzen bei Kindern und Jugendlichen

Der Kinderarzt kann Ihnen verschiedene Therapien zur Verbesserung der Gesundheit empfehlen. Das Beste für Ihr Kind hängt von der Art der Kopfschmerzen ab, die es hat, wie oft sie auftreten – siehe ständige Kopfschmerzen – was der oder die Auslöser sind und wie alt das Kind ist.

Einige der von Ihrem Kinderarzt empfohlenen Therapien können Folgendes sein:

  • Schmerztagebuch: Erstellen Sie ein Kopfschmerztagebuch, um die Dinge zu notieren, die die Kopfschmerzen Ihres Kindes auslösen, wie beispielsweise Schlafmangel, unregelmäßige Nahrungsaufnahme, bestimmte Lebensmittel oder Zutaten, Koffein, die Umwelt oder Stress. Sobald Sie wissen, was die Auslöser der Kopfschmerzen Ihres Kindes sind, können Sie ihm helfen, diese zu vermeiden.
  • Stressmanagement: Sowohl bei Migräne als auch bei Spannungskopfschmerzen ist es wichtig, dass Sie und Ihr Kind herausfinden, was sie verursacht. Sind die Auslöser bekannt, kann das Kind Wege finden, mit den stressigen Situationen umzugehen.
  • Biofeedback: Spezielle Sensoren am Körper verfolgen, wie Ihr Kind auf Kopfschmerzen reagiert. Diese Sensoren erfassen Veränderungen in Atmung, Puls, Herzfrequenz, Temperatur, Muskelspannung und Gehirnaktivität. Diese Daten ermöglichen Ihrem Kind zu verstehen, wie sein Körper körperlich auf Stresssituationen reagiert. Es kann dem Heranwachsenden helfen zu lernen, wie man Spannungen, die zu Kopfschmerzen führen, löst und kontrolliert und somit die allgemeine Gesundheit verbessert.
  • Massage: Wenn sie von einem ausgebildeten Fachmann durchgeführt und mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung ergänzt wird, kann die Massage Ihrem Kind ermöglichen, sich zu entspannen. Massagen können Muskelverspannungen lösen, die Auslöser von Kopfschmerzen sind.
  • Medizin: Viele der Wirkstoffe, die Kopfschmerzen bei Erwachsenen behandeln, sind in kleineren Dosen geeignet, um Kopfschmerzen bei Kindern und Jugendlichen zu behandeln und die Gesundheit zu verbessern. Aber geben Sie niemals Aspirin an ein Kind unter 19 Jahren. Es kann das Reye-Syndrom verursachen, ein seltener, aber tödlicher Zustand bei kleinen Kindern. Möglicherweise benötigt Ihr Kind verschreibungspflichtige Medikamente, um bestimmte Kopfschmerzen, insbesondere Migränekopfschmerzen, zu lindern. Einige dieser Produkte behandeln Symptome, wenn sie auftreten. Andere Medikamente wirken, zukünftige Kopfschmerzen zu vermeiden.

Es kann einige Zeit dauern, bis eine funktionierende Therapie gegen die Kopfschmerzen gefunden ist. Berichten Sie Ihrem Kinderarzt, was Ihrem Kind hilft und was nicht.

Hausmittel und Selbsttherapie

Wenn der Kopfschmerz Ihres Kindes nicht mit anderen Symptomen einhergeht und andere Ursachen und Erkrankungen hat, können Sie zuerst einige Hausmittel oder rezeptfreie Wirkstoffe ausprobieren, um das Kopfweh der Kinder zu lindern.

Bei Spannungskopfschmerzen können diese Tipps wirksam sein:

  • Lassen Sie Ihr Kind mit leicht angehobenem Kopf liegen.
  • Nehmen Sie ein heißes Bad oder eine Dusche.
  • Legen Sie eine kalte oder warme Kompresse auf ihre Stirn oder ihren Hals.

Bei einer Migräne hilft:

  • Legen Sie das Kind in einen ruhigen, dunklen Raum und lassen Sie es entspannen. Schließen Sie die Vorhänge und halten Sie das Geräuschniveau niedrig.
  • Verwenden Sie eine kalte oder warme Kompresse gegen das Kopfweh und Leiden.
  • Eine einzelne Dosis Acetaminophen oder Ibuprofen kann die Schmerzen bei Verspannungen und Migräne lindern. Experten empfehlen, diese Schmerzmittel Ihrem Kind unmittelbar dann zu geben, sobald eine Migräne beginnt. Geben Sie diese Arzneien nicht mehr als an zwei Tagen in der Woche, da andernfalls weitere Kopfschmerzen entstehen können.

Vielleicht bevorzugen Sie es, natürliche Kopfschmerzmittel auszuprobieren. Studien deuten darauf hin, dass bestimmte Vitamine oder Kräuter hilfreich sein können, die Schmerzen oder die Häufigkeit von Kopfschmerzen zu reduzieren. Dazu gehören:

  • Vitamin B2: Auch Riboflavin genannt, kann dieses Präparat Schmerzen lindern und einigen Kopfschmerzen vorbeugen. Nebenwirkungen sind selten, können aber Durchfall und häufiges Urinieren mit hellem Urin auslösen.
  • Magnesium: Jugendliche, die Migräne-Kopfschmerzen haben, haben meist einen niedrigeren Magnesiumspiegel als andere Kinder. Die Einnahme dieses Nährstoffs über mehrere Monate kann einige dieser Kopfschmerzen verhindern. Magnesiumpräparate können Durchfall verursachen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten gegen bestimmte Leiden haben. Sie sollten daher vor der Anwendung gegen Kopfweh mit dem Kinderarzt sprechen. Sie wirken, indem sie den Magnesiumspiegel Ihres Kindes erhöhen, indem Sie mehr dunkelgrünes Blattgemüse, Bohnen, Samen, Nüsse und Vollkorn zu seiner Ernährung hinzufügen.
  • Coenzym Q10: Etwa einem Drittel der Kinder mit Kopfschmerz und Migräne fehlt dieses Antioxidans, das normalerweise in jeder Zelle des Körpers zu finden ist. Als Nahrungsergänzung verabreicht gibt es keine signifikanten Nebenwirkungen bei Kindern. Leichte Magen-Darm-Probleme können auftreten, sind aber selten.

Wie lange dauert die Behandlung bei Kindern und Jugendlichen?

Beginnen Sie sofort mit der Führung eines Kopfschmerztagebuchs, damit Sie verfolgen können, wie gut Medikamente und Therapien wirken. Bringen Sie das Tagebuch zu den Nachuntersuchungen Ihres Kindes mit, damit der Kinderarzt es überprüfen und das Behandlungsprogramm bei Bedarf anpassen kann.

Wenn sich die Symptome Ihres Kindes verschlimmern oder auch während der Behandlung häufiger auftreten, bitten Sie den Kinderarzt, Sie an einen Spezialisten zu überweisen.

Verschwinden die Schmerzen mit dem Heranwachsen?

Die Situation kann mit zunehmendem Alter Ihres Kindes besser werden. Die Kopfschmerzen können allerdings auch nur vorübergehend verschwinden und später im Leben zurückkehren. In der Pubertät werden viele Jungen, die Migräne haben, beschwerdefrei. Aber bei Mädchen treten die Kopfschmerzen häufiger auf, wenn sich ihre Körper aufgrund von Hormonveränderungen verändern.

Wann ist ein Arzt wegen der Kopfschmerzen Ihres Kindes zu konsultieren?

Wie bei Erwachsenen sind die meisten Kopfschmerzen bei Kindern kein ernsthaftes Gesundheitsproblem. Sie können zu Hause mit Apothekenmitteln behandelt und vermieden werden, indem man dafür sorgt, dass die Kinder genügend Nahrung, Getränke und Schlaf bekommen.

Aber zögern Sie nicht, einen Arzt oder Apotheker aufzusuchen, wenn Sie sich um die Kopfschmerzen Ihres Kindes sorgen, sagt Professor MacGregor.

“Ich würde den Eltern raten, Hilfe zu suchen, wenn ihrem Kind keine Schmerzmittel zur Verfügung stehen oder wenn die Kopfschmerzen die Schularbeit beeinträchtigen. Es ist wichtig, dass diese Kinder von einem Arzt Entwarnung bekommen.”


Quellen:

  • http://www.dmkg.de/files/dmkg.de/patienten/Download/kinder.pdf
  • https://ediss.uni-goettingen.de/bitstream/handle/11858/00-1735-0000-0006-AD82-6/gassmann.pdf
William C. Hilberg
As an author, Mr. Hilberg has published several papers on health issues that have gained international recognition. He is close to nature and loves the seclusion and activity as a freelance journalist. In his function as editor William C. Hilberg manages the entire content of PENP. Our team greatly appreciates his expertise and is proud to have him on board.